С 14 по 21 апреля 2025 года в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга под девизом «Донорство крови. Наследники Победы».
Акция приурочена к празднованию 80-летия Победы в Великой Отечественной войне 1941–1945 годов и Национальному дню донора, который ежегодно отмечается 20 апреля.
Основная цель Недели донорства - информирование граждан о важности донорства крови и правилах донорства, развитие традиций взаимопомощи, поддержки, милосердия, сохранение исторической памяти о подвиге доноров и сотрудников службы крови в военные годы и настоящее время.
Научными исследованиями и практическими наблюдениями доказано, что сдача крови в объеме до 500 мл безвредна и безопасна для здоровья человека.
Периодические донации крови оказывают благоприятное стимулирующее воздействие на организм донора.
Как подготовиться к донации:
- накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло (в т.ч. растительное), шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы;
- лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты, за исключением авокадо, свеклы, бананов;
- за 48 часов до визита в учреждение службы крови нельзя употреблять алкоголь, а за 72 часа — принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики;
- за час до процедуры донации следует воздержаться от курения;
- лучше всего на кровопотерю организм реагирует именно в утренние часы. Чем раньше происходит донация, тем легче переносится эта процедура. После 12:00 сдавать кровь рекомендуется только постоянным донорам;
- не следует планировать донацию после ночного дежурства или бессонной ночи;
- не стоит планировать сдачу крови непосредственно перед экзаменами, соревнованиями, на время особенно интенсивного периода работы и т.п.
Донором может быть гражданин в возрасте от 18 лет, имеющий постоянную или временную регистрацию в соответствующем регионе, весом не менее 50 кг, не имеющий абсолютных или временных противопоказаний, предварительно подготовленный к сдаче крови.
Почему хорошо быть донором:
1. Вы спасаете жизни людей.
2. Донорство мотивирует вести здоровый образ жизни.
3. Продолжительность жизни донора увеличивается на 5–7 лет из-за самообновления организма при сдаче крови.
4. При экстренных ситуациях у донора больше шансов выжить, т.к. организм привык к кровопотерям.
5. Продление молодости за счет стимуляции кроветворения, самообновления организма. Регулярная кровосдача способствует улучшению самочувствия, доноры реже болеют и молодо выглядят, то есть донорство позитивно влияет на здоровье.
6. У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний – в десятки раз меньше. Мужчины-доноры реже страдают приступами сердечной астмы.
7. Сдача крови имеет множество плюсов для организма женщины. Особенное значение этот процесс имеет перед климаксом у женщины, продлевая ей молодость.
Кроводача полезна для профилактики всех «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени, основного обмена.
8. Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия. Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма.
Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.
Заместитель главного врача Меленковского
ЦРБ по МОН Ж.К.Сдобнова
